２月１６日（禁煙３日目）

上司がおいしそうにタバコを吸っていたので灰皿を差し出す。 「禁煙をやめれば美味しそうなタバコが吸える」 負けそうになったが、禁煙していることを上司に伝え必死にこらえた。 事あるごとにタバコの事を考え、大きく深呼吸し、体に存在しているニコチンを吸収しようとしているようである。とてもコントロールできない・・・。

昨晩、就寝中も禁断症状が現れていたし、今が一番キツイ時なのかも知れない。しかし、禁煙日数が少しでも増えていくことは喜ばしい事だと感じだした。

しかし意思は弱く「いつか禁煙やめちゃうだろうな」という気持ちも「禁煙したい」という気持ちと同居していることも事実だ。