２月２４日（禁煙１１日目）

タバコを吸いたい衝動は確実に減少しているが、確実にあることも事実。 フワフワした状態にあるように思う。どちらにも振れてしまいそうな不安定な感じだ。

何かに集中している時は大丈夫だが、その反動が大きい。

「３週間で体内のニコチンがなくなる」

そんな記事をネットで見た。取りあえず３週間たってみてどうなのか。 次の目標を３週間に定めてみた。ぼちぼち頑張りたい。

ただ、以前よりは我慢度数は相当低下している。楽にはなってきた。